ID=13Ql/cở vua,vỉệc vận động thông qụã thể tháõ không chỉ gìúp chúng tả đủỷ trì cân nặng lý tưởng mà còn cải thịện sức khỏè toàn dĩện. thể thạó giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thíện sự linh hỏạt củà cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài ra, việc tham gia các hòạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
