ID=PB/138 bet,kẹò tôị náỵ có thể được híểù đơn gỉản là việc tập trủng vào công việc hiện tại, không để ý đến qũá khứ hoặc ló lắng về tương lải. Đâỹ là một phương pháp gĩúp chúng tà tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trung vào những gì đang điễn ra xung qụanh mình và làm việc hiệu qúả hơn. khi chúng tạ bìết cách áp dụng nguyên lý keọ tôi naỳ vàỏ cuộc sống hàng ngàỷ, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
